A grande richiesta si torna a praticare yoga al mare! 

 

Quest'anno saremo ospiti di una vera e propria oasi di pace sulla scogliera di Talamone, il meraviglioso Hotel Capo d'Uomo.

 

Trascorreremo tre giornate insieme tra approfondimenti di yoga e meditazione, relax e chiacchiere, passeggiate sulla spiaggia, tuffi dalla scogliera, buonissime cene in agriturismo, e tanta leggerezza. 

 

Inoltre avremo la grande opportunità di parlare di scelte dietetiche consapevoli per vivere più sane ed essere più longeve con la dott.ssa Sabina Bietolini, PhD biologa nutrizionista, esperta di nutrizione preventiva e sostegno in patologie, insieme alla health coach e mentor di Whole food, Plant-based Lifestyle, Daniela Plant/La Plant School. 

 

È un'occasione speciale per prenderci tempo e spazio per il nostro benessere. 

 

Posti limitati, per prenotazioni 347 2619609 carlaciatto@gmail.com

Costo del weekend in camera doppia con prima colazione e quattro pratiche di yoga: € 320
Sono esclusi i pranzi in spiaggia, le cene in agriturismo, il viaggio.

 

 

 

Programma:

Scelte dietetiche Consapevoli per vivere più sani ed essere più longevi.

Conversazione con la dott.ssa Sabina Bietolini, PhD biologa nutrizionista, esperta di nutrizione preventiva e sostegno in patologie.

Ore 7 pratica del mattino

Ore 9 colazione

 

Ore 10 conversazione con la health coach e mentor di Whole food, Plant-based Lifestyle, Daniela Plant/La Plant School.

 

Relax al mare

Pranzo libero

Pomeriggio in spiaggia

Partenza