Sabato 21 dicembre ore 10 a Casa Appennino

Pratica dei 108 saluti al sole per celebrare il solstizio d’inverno, il rilassamento sarà accompagnato dai suoni delle campane tibetane di Catia. A seguire pranzo condiviso e visita al Monastero Santacittarama per devolvere le offerte raccolte in occasione della pratica.

Una profonda pratica di ascolto e movimento, intensa ed energetica ma dal forte valore simbolico e meditativo. L’energia generata dalla pratica di gruppo fà da supporto e sostegno durante tutta la sequenza, che è adatta a chi già pratica regolarmente, e durante la quale ognuno avrà la possibilità di prendere le proprie pause e di ricevere indicazioni e adattamenti adeguati al proprio stato.

Durante la pratica saranno intonati i mantra solari rendendo insieme omaggio a:
Mitraya l'amico di tutti

Ravaye colui che risplende

Suryaya che ti rende vivo

Bhanave che illumina
Khagaya che si muove veloce attraverso il cielo

Pushne che dona forza e nutrimento

Hiranyagarbhaya che ha i colori dell'oro

Marichaye il Signore dell'alba

Adityaya il figlio di Aditi la madre cosmica infinita
Savitre la madre della creazione

Arkaya colui che è degno di essere lodato

Bhaskaraya colui che conduce all'illuminazione